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もう!何年も飲み続けています♪私は!朝晩4錠ずつで!毎日快調です。日頃サラダ等植物繊維を食物より摂っているつもりですが、それでも毎日の摂取量が足らないのでこれを飲んでブラスにしょうと思い購入しました。毎朝欠かさず飲んでいます。

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飲んでもいきなりスッキリすると言う事はないんですが食事の量は変わらないのに、便の量と頻度は変わったような気がします。近所のドラッグストアよりだいぶお安く買えるので!とっても助かります♪便通に難ありな時がある為!改善の為に購入使用してみました。物は少し大きめの白いタブレット状です。粒は小さくて飲みやすいけど!9〜10粒も飲まなければいけないのがなかなか大変なので星を減らしました。。個人差もあると思うので、少量ずつから飲んで調整した方が良いかも知れません。原産国がアメリカなので!欧米人サイズなんだと思います。便秘気味と言う訳ではないんですが年齢のせいか便が細くなってしまいお腹がすっきりしない、出し切れていない感があるので食物繊維を購入。慣れるまでは飲みにくいかも?と思い★マイナス11日の目安が9〜10粒となっていますが!ゆるくなりすぎるという話も聞いたことがあったし市販の整腸剤も服用しているので!3粒で試してみましたが便通も改善され良い感じです。